Põnev

​Arst soovitab: kuidas hoida oma silmi tervena

​Arst soovitab: kuidas hoida oma silmi tervena

Silmade heaolu peegeldab meie elukvaliteeti igal sammul, sest ilma osalise või täieliku nägemiseta jääme paljust ilma. Ida-Tallinna Keskhaigla silmakliinikus patsiente vastu võttev arst-resident Ann-Marii Lõhmus kinnitab Benu Apteegi ajakirjas Ilu jaTervis, et nii nagu hoolitseme oma tervise eest üldiselt, tuleb mõelda igapäevaselt ka oma silmade tervisele.

5 nõuannet: mida teha, et avalikud esinemised alati õnnestuksid?
Haridus

5 nõuannet: mida teha, et avalikud esinemised alati õnnestuksid?

Kõrgem pulss, higised peopesad ja lavanärviga ununenud sõnad - need on mõtted, mis hirmutavad nii täiskasvanuid kui ka paljusid noori, kes on puutunud kokku oma ideede pitchimise ehk kiire esitlemisega pingelises olukorras. Nõuandeid, kuidas valmistada ette enesekindel ja edukas etteaste, jagab TÜ Viljandi kultuuriakadeemia näitlemise eriala lõpetanud vabakutseline näitleja Karl Robert Saaremäe.

Eksperdi soovitused: 5 nutilubadust uueks aastaks

Eksperdi soovitused: 5 nutilubadust uueks aastaks

Kohe on käes öö, mil inimesed annavad lugematul hulgal lubadusi uueks aastaks. Mõned neist realiseeruvad, kuid paljud jäävad vaid lubadusteks. Et tänavu läheks teisiti ning lubadused oleksid teostatavad, pakub tehnoloogiaekspert välja viis lihtsat nutilubadust, mis tasuks uue aasta sihiks võtta.

Väärt nõuanded kodukahju korral käitumiseks

Väärt nõuanded kodukahju korral käitumiseks

Kuigi paljud koduomanikud on hoolsad ja ettenägelikud, võib naaberkorteris purunenud toru, pesumasina leke, tehnikaseadme lühis või hooletult paigutatud jõuluküünal tekitada suure kaose ja lõppeda hiiglasliku väljaminekuga.  

Kindlustusnipid: kuidas käituda reisikahju korral

Kindlustusnipid: kuidas käituda reisikahju korral

Reisimine on lõbus ja lõõgastav tegevus, kuid ka kodust eemal olles võivad meid tabada halvad üllatused ootamatutest haigustest tõsiste õnnetusteni välja. Sellistes olukordades tabab reisikindlustuse sõlminut aga tihti teadmatus, kuidas edasi käituda.

Toitumisnõustaja soovitab: mida süüa eksami eel?

Toitumisnõustaja soovitab: mida süüa eksami eel?

"Nüüd, mil paljudel eksamisessioon peatselt algamas, tõuseb aju turgutamise teema taas päevakorda," ütleb toitumisnõustaja Liis Orav. "Mida süüa ja  mida juua, et pea hästi võtaks ja  mälu ka pingelistel hetkedel alt ei veaks?"

Kuidas internetipoest ohutult jõulukinke osta

Kuidas internetipoest ohutult jõulukinke osta

"Et internetipoest ostes mitte petta saada, tuleks kindlasti kontrollida müüja tausta ja kui vähegi võimalik, kasutada ostu sooritamisel krediitkaarti," soovitab Tarbijakaitseameti peadirektor Andres Sooniste.

Tuleohutuse nõrk koht peitub elektriseadmetes

Tuleohutuse nõrk koht peitub elektriseadmetes (1)

Aasta lõpus sagenevad kindlustusseltside töölauale jõudvad tuleõnnetustega seotud kahjujuhtumid. Kui eestimaalaste teadmised ja oskused lahtise tulega ümberkäimiseks on aja jooksul paranenud, siis viimased aastad näitavad, et tuleohutuse nõrk koht peitub hoopis kokkupuutes elektriseadmetega.

ETTEVAATUST! Toidu valmistamisel hoidu selle kõrvetamisest

ETTEVAATUST! Toidu valmistamisel hoidu selle kõrvetamisest

Akrüülamiid on toidu saasteaine, mis tekib toidu töötlemisel ja võib olla ohtlik inimese tervisele. Ohustatud on kõik tarbijagrupid, kuid eriti lapsed. Rusikareegel on: "Ära kõrveta toitu, pruunista seda kergelt!", kirjutab Maaeluministeeriumi toidujärelevalve büroo peaspetsialist Sille Vahter.

Eesti poodides üritab üle 40 protsendi hindadest ostjaga manipuleerida

Eesti poodides üritab üle 40 protsendi hindadest ostjaga manipuleerida (2)

Sageli peab otsustama kiirelt, mistõttu põhjaliku kaalutlemise asemel sünnib otsus intuitiivselt. See aga annab võimaluse inimestega manipuleerimiseks, näiteks täisarvulisest hinnast napilt madalama hinna kasutamisega. Kuigi 2.99 ja 3.00 vahel on tegemist kõigest ühesendise erinevusega, tajutakse suurusjärgu muutumist märkimisväärsena.

Laadimine...Laadimine...