Põnev

Stress takistab uinumist? Selle nipiga võid unustada unetu voodis vähkremise
Festival

Stress takistab uinumist? Selle nipiga võid unustada unetu voodis vähkremise

Stress ja pinged ei jäta meid maha isegi hilistel õhtutundidel, vaid võivad vajalikel puhkehetkel veelgi suuremat mõju avaldada. Vähene uni süvendab pingeid ja tekitab mitmeid terviseprobleeme. Spetsialisti sõnul aitab voodis meelepärase muusika kuulamine mõtteid puhastada ja keha uinumiseks paremini ette valmistada.

Kullerite päeva lood: alasti kliendid ja enese kaubikusse lukustamine

Kullerite päeva lood: alasti kliendid ja enese kaubikusse lukustamine

"Tihti kurdetakse ka selle üle, et miks tuleb kuller koju siis, kui inimest ennast seal pole, sest ta on ju tööl. Sellisel juhul tuleks aga juba pakki tellides mõelda selle peale, et pole ju mõtet asja tellida sinna, kus kedagi seda vastu võtmas pole. Paki võib tellida ka otse tööle või naabri juurde," märkis DPD Eesti Operatsioonide juht Raivo Kartau.

Kuidas muuta vannituba lihtsate vahendite abil eakale mugavaks?

Kuidas muuta vannituba lihtsate vahendite abil eakale mugavaks?

"Üheks populaarseimaks abivahendiks on potikõrgendus. Tegemist on kasuliku vahendiga liigeseprobleemidega inimestele, mis muudab madala WC-poti kõrgemaks ning aitab lihtsamini potile istuda ja sealt püsti tõusta," selgitab Invaru abivahendikeskuse klienditeeninduse juht Kadri Tiido. 

Kooliõde: parim gripiennetus on vaktsineerimine

Kooliõde: parim gripiennetus on vaktsineerimine

"Võimaluse korral võiks hoida ühe meetri raadiuses eemale köhivatest ja aevastavatest inimestest ning katta nina ja suu salli või puhta ühekordse pabersalvrätikuga. Esimesel võimalusel tuleks pesta käsi või desinfitseerida neid kätepuhastusvahenditega," soovitas Tallinna 21. Kooli kooliõde Egle Türk.

5 nippi koduse tööruumi loomiseks

5 nippi koduse tööruumi loomiseks

Muutes enda elustiili paindlikumaks, suureneb ka vajadus suurema koduse tööruumi järgi, olgu siis tegemist terve kodukontori, õpinurga või lihtsalt kohakesega, kus paberimajandust ajada. IKEA sisekujundaja Darius Rimkus jagab nippe, mille abil saavutada mugav ja korras tööruum, mis aitab leevendada sinu töökoormust.

​Valgusvaesel ajal tasub D-vitamiini tasemel silm peal hoida

​Valgusvaesel ajal tasub D-vitamiini tasemel silm peal hoida

"Sügisest kevadeni on aga Eesti laiuskraadil päikese UVB kiirguse intensiivsus liiga madal, et käivitada D-vitamiini tootmist organismis. Seetõttu tuleks kindlasti sel perioodil leida endale D-vitamiini lisaallikas kas kapslite, tablettide, spreide või tilkade näol," selgitas Benu Apteegi proviisor Margot Lehari. 

Kodust ilma jäämiseks piisab ühest allkirjast
Eesti

Kodust ilma jäämiseks piisab ühest allkirjast

"Vanaproua abistaja võttis üldvolikirja alusel laenu endale kuuluvate äriühingute kaudu ning notar oleks pidanud veenduma, et vanaproua selle protsessiga kursis on. Nüüd on tekkinud olukord, kus 93-aastane vanaproua võib jääda ilma oma eluasemest, kuna esindajale kuulunud äriühing ei ole tagastanud võetud laenu," märkis Eesti Õigusbüroo jurist Merike Roosileht.

Viis nippi, kuidas külmetusega rinda pista

Viis nippi, kuidas külmetusega rinda pista

Külmetus on meie kliimas paljude jaoks sügistalvisel perioodil sage nuhtlus. BENU apteegi proviisor Marina Rjabtsova annab nõu, kuidas haigestumist vältida ja mida teha, kui ükskord on see siiski käes. 

VIDEO! Insuldi puhul tegutse kiiresti

VIDEO! Insuldi puhul tegutse kiiresti

29. oktoobril tähistatakse kogu maailmas insuldipäeva, juhtimaks tähelepanu raskele haigusele, mille tõttu sureb Eestis pea 900 inimest aastas. Insulti esineb rohkem meestel, haigestuda võivad nii nooremad kui vanemad inimesed. Insult tekib äkki ning sümptomite ära tundmine ja kiire sekkumine võib päästa elu. Prof Janika Kõrv annab nõu, millistele sümptomitele tähelepanu pöörata.

Relvadega seotud reeglid muutuvad karmimaks
Eesti

Relvadega seotud reeglid muutuvad karmimaks

Esmaspäeval jõuab riigikogu ette valitsuse algatatud relvaseaduse, riigilõivuseaduse ja strateegilise kauba seaduse muutmise eelnõu, millega võetakse üle Euroopa Liidu (EL) vastav direktiiv, millega kehtestatakse relvade omandamise ja valduse kontrolli senisest karmimad reeglid.

Ameti hinnangul ei saa kuldvõru leidjale leiutasu anda
Ajalugu

Ameti hinnangul ei saa kuldvõru leidjale leiutasu anda

"Kindlasti ei ole siin tegu tavapärase leiuautasu määramise juhtumiga," ütles BNS-ile muinsuskaitseameti arheoloogiapärandi valdkonna juht Ulla Kadakas. Ta selgitas, et arheoloogilise leiu avastajal on õigus saada leiuautasu, kuid seda ei määrata leidjale, kes kuulub arheoloogilisi uuringuid tegevasse meeskonda.

Kardin teeb ruumist kodu
Pere Eesti

Kardin teeb ruumist kodu

Aknakattel on oluline roll ruumi kujundamisel ning õigesti valitud kardinad annavad toale kodust hubasust, rõhutavad pererahva iseloomu ning aitavad parandada kõikvõimalikke ruumivigu. 

Mida teha rehvidega pärast rehvivahetust?

Mida teha rehvidega pärast rehvivahetust?

"Kui rehvist on puudu mõni üksik nael, ei juhtu veel midagi - nende kadumine näiteks aukudest läbi sõites või järsult gaasi vajutades on paratamatu. Aga turvaliseks sõiduks lumel ja jääl peaks enamus naeltest siiski alles olema," rääkis Amserv Auto järelteeninduse juht Ahti Aasala.

Kes kaitseb minu vara keldris ja panipaigas?

Kes kaitseb minu vara keldris ja panipaigas?

Inimene peaks tegema omalt pool kõik võimaliku, et vara oleks kaitstud. Silmas võiks pidada, et keldriboksis või kortermaja koridoris ei soovitata hoida hinnalisi asju ja jalgrattaid võiks hoiustada turvalisemas keldriboksis. 

11 nõuannet ohutuks tervisespordiks sügisperioodil

11 nõuannet ohutuks tervisespordiks sügisperioodil

"Inimesed  märkavad, et väljas on läinud pimedamaks ning ka septembri hommikud on läinud külmemaks, kuid see jäetakse suurema tähelepanuta. Sellest tingituna on mitmeid haigestumisi ning tuleb ette nihestusi, kukkumisi ja ka põrutusi," rääkis Gjensidige kahjukäsitluse osakonna juht Maarika Mürk. 

Nägemiskontrolli minnes peaks teadma neid asjaolusid

Nägemiskontrolli minnes peaks teadma neid asjaolusid

Optometristi külastamine võib tunduda hirmus, eriti kui pole seal kunagi käinud või kui viimasest kontrollist on palju aega möödas. Ometigi soovitavad silmaarstid ja optometristid nägemist ja silmade tervislikku seisundit kontrollida vähemalt kord kahe aasta jooksul, läätse- ja prillikandjatel kord aastas.

Gaasiseadmete iseseisev hooldus võib viia eluohtlike õnnetusteni

Gaasiseadmete iseseisev hooldus võib viia eluohtlike õnnetusteni

Enne sügisperioodi tasub korteriomanikel ja -ühistutel õnnetuste ära hoidmiseks lasta kütmiseks ja vee soojendamiseks kasutatavaid gaasisüsteeme ja -seadmeid kontrollida ja hooldada. Viimasel ajal on sagenenud kindlustusjuhtumid, kus seadmete iseseisev parandamine on viinud ohtlike olukordadeni.

Kuidas elada prügivabalt?

Kuidas elada prügivabalt?

17. septembril külastab Eestit jäätmeteta elustiili eestkõneleja Bea Johnson, et tutvustada siin oma raamatut "Jäätmeteta kodu. Kuidas elada prügivabalt?", mis on nüüd saadaval ka eesti keeles.

Kuidas saada lapsega väljasõidule?
Haridus Eesti

Kuidas saada lapsega väljasõidule?

Murelik lapsevanem kurdab, et tahab lapsega kooli korraldatud väljasõidule kaasa minna, ent tööandja ei ole nõus tema graafikut muutma.

Mida teha kokkupõrkel metsloomaga?

Mida teha kokkupõrkel metsloomaga?

"Kui loom on saanud viga, teavitage keskkonnainspektsiooni ja jääge kohale abi saabumiseni. Kindlasti ei tohiks ilma spetsialistide kohalolekuta üritada pakkuda loomale veterinaarset abi," märkis tunnustatud Eesti zooloog Aleksei Turovski. 

Laadimine...Laadimine...