Põnev

Apteekri nipid, kuidas kevadstressist jagu saada

Apteekri nipid, kuidas kevadstressist jagu saada

Pikk pime periood jääb selja taha ning päikesevalgust on juba palju rohkem, kuid paljud tunnevad end just praegu kevade saabudes tavapärasest rohkem väsinuna. Benu farmatseut Lauri Baar selgitab, mis tekitab paljudele tuttavat kevadstressi või -väsimust ja kuidas seda seljatada.

3x5 nõuannet, kuidas kodukool paremini toimima panna
Haridus

3x5 nõuannet, kuidas kodukool paremini toimima panna (1)

Koolides jätkub töö distantsõppel veel järgmised nädalad. Kuidas tagada kaugjuhtimisel koolisüsteemi edukas toimimine nii õpetajate, õpilaste kui ka lapsevanemate jaoks? Soovitusi jagavad Gustav Adolfi Gümnaasiumi eesti keele ja kirjanduse õpetaja Maarja-Liisa Vokksepp, Tartu Erakooli Peedu kooli inglise keele õpetaja Helen Altin-Ilves, Hugo Treffneri Gümnaasiumi keemiaõpetaja Joana Jõgela ning Pärnu Tammsaare kooli inglise keele õpetaja Karel Alliku.

Hoia ka karantiiniperioodil oma vara lukustatud panipaigas

Hoia ka karantiiniperioodil oma vara lukustatud panipaigas

"Kindlustades on oluline, et ruumid oleksid lukustatud," rõhutab IIZI kodukindlustuse vanemspetsialist Gertu Karbus. Samuti tasuks jälgida, et panipaik või kelder, kus oma vara hoiustatakse, ei oleks läbipaistev ega annaks vargale hoiustatavast varast infot edasi.

Lugeja küsib: kas töötaja töötasu võib ühepoolselt vähendada?
Eesti

Lugeja küsib: kas töötaja töötasu võib ühepoolselt vähendada?

"Kui töötajad ei ole nõus töötasu vähendamisega, on neil õigus tööleping üles öelda, teatades tööandjale ette viis tööpäeva. Töötajale makstakse töölepingu lõppemisel lisaks n-ö lõpparvele ehk väljateenitud töötasule ja aegumata ning kasutamata jäänud põhipuhkuse hüvitisele ka ühe kuu keskmise töötasu ulatuses hüvitist," selgitas Tööinspektsiooni nõustamisjurist Greete Kaar.

Ligi 40% õpilastest peseb hambaid vaid üks kord päevas​

Ligi 40% õpilastest peseb hambaid vaid üks kord päevas​

Iga aasta 20. märtsil tähistatakse ülemaailmset suutervise päeva, et juhtida tähelepanu hammaste eest hoolitsemise olulisusele. Kadrioru Saksa Gümnaasiumi kooliõde Olga Kim jagab nõu, mida saavad lapsevanemad teha, et anda koolilapsele terveks eluks kaasa head suuhügieeni harjumused. ​

Kas ja milliseid õigusi annab registreeritud elukoht?
Tallinn Eesti

Kas ja milliseid õigusi annab registreeritud elukoht?

Meil kõigil on seadusest tulenev kohustus registreerida oma elukoht rahvastikuregistris ehk kõnekeeles omada sissekirjutust. Hedman Partnersi advokaat selgitab, kas ja millist tähendust omab registreeritud elukoht õiguslikus mõttes ja millised õigused sellega kaasnevad.

Kuidas saada hakkama täiskasvanu hooldamisega kodus?

Kuidas saada hakkama täiskasvanu hooldamisega kodus?

Inimese elukorraldus võib võtta ootamatu pöörde, kui näiteks kõrgemast east tulenevalt lakkab keha funktsioneerimast nii nagu varem või kui haiguse või õnnetuse tagajärjel pöördub kogu senine elukorraldus pea peale. Kuidas hakkama saada ja kust otsida abi?

Optometrist selgitab: kvaliteetsed prillid ei pea olema kallid

Optometrist selgitab: kvaliteetsed prillid ei pea olema kallid

Sageli arvatakse, et kvaliteetsed prillid on kallid, mistõttu otsitakse odavaid alternatiive näiteks supermarketist või kantakse samu prille aastaid, kuigi silmanägemine võib olla muutunud ja ka prillide välimus ammu kulunud. Kuidas leida sobiva hinnatasemega prille, mille kvaliteeti saab usaldada?

Mis mõjutab kõige rohkem laste nägemist?

Mis mõjutab kõige rohkem laste nägemist?

"Laste nägemisprobleemide üheks suurimaks mõjutajaks on lähitöö, mille alla kuulub nii lugemine, õppimine kui ka ekraanide suurenenud vaatamine," selgitas Instrumentarium Eesti optometrist Merle Väljari.

Miks talvel muru haljendab?

Miks talvel muru haljendab?

Kaugküttevõrgu asukoht lumevaiba keskel on tegelikkuses paratamatu füüsikast tulenev nähtus, millega kaugkütte ettevõtted peavad silmitsi seisma. Kaugküttetorude soojusülekannet saab küll vähendada, kuid täielikult seda ära kaotada on isegi tänapäevase tehnoloogia juures ebarealistlik. 

Jurist soovitab kinkelepingu asemel testamenti kasutada

Jurist soovitab kinkelepingu asemel testamenti kasutada

"Testament on olemuslikult väga sarnane kinkelepinguga - inimene saab otsustada, kellele ja millistel tingimustel ta oma vara jätab. Oluline erinevus nende kahe tehingu vahel on just võimalus tehingust taganemiseks," selgitas Eesti Õigusbüroo jurist Kristel Kangilaski.

Peatselt kohustuslik: soovitused, kuidas vingugaasiandurit kasutada

Peatselt kohustuslik: soovitused, kuidas vingugaasiandurit kasutada

Päästeliidu andmetel saavad Eesti päästjad aastas umbes pool tuhat väljakutset, mille põhjuseks on vingugaas. Õnnetuste arv on viimastel aastatel kasvanud ja mitmed juhtumid viinud kahetsusväärselt inimeste elu kaotuseni. ERGO kindlustuse andmetel on ka sagenenud kindlustusjuhtumid, kus gaasiseadmete iseseisev parandamine on tekitanud ohtliku olukorra.

Hooletu kingijaht võib lõppeda kingi ja rahata

Hooletu kingijaht võib lõppeda kingi ja rahata

Veebipoest kiirustades ostmisel võivad nii mõnedki tähtsad asjaolud tarbijal tähelepanuta jääda ja tähendada õnnetut ostukogemust – pole kinki, pole raha, kirjutab selgitavas artiklis Tarbijakaitse ja Tehnilise Järelevalve Ameti Euroopa Liidu tarbija nõustamiskeskuse juhataja Kristina Tammaru.

 

Kas soliidsel mehel sobib abivahendit kasutada?

Kas soliidsel mehel sobib abivahendit kasutada?

"Nii nagu tahame kanda ilusaid ja omanäolisi riideid ja kingi, saame soovi korral isikupärastada ka oma abivahendeid, mis on meile igapäevaseks kaaslaseks," tõdes Invaru abivahendikeskuse juhtivterapeut Kadri Lemberg.

6 nõuannet sügis-talvisel ajal abivahendiga õues liikujale

6 nõuannet sügis-talvisel ajal abivahendiga õues liikujale

"Lund veel täna pole, aga kui see maha langeb, muutub ratastega abivahendiga liikumine lörtsiseguses lumes üsna keeruliseks. Kui võimalik, tasuks õues liikuda koos tuttava või lähedase inimesega, kes saab vajadusel abiks olla ning aitab vältida kukkumist," selgitas abivahendikeskuse Invaru klienditeeninduse valdkonna juht Kadri Tiido.

Stress takistab uinumist? Selle nipiga võid unustada unetu voodis vähkremise
Festival

Stress takistab uinumist? Selle nipiga võid unustada unetu voodis vähkremise

Stress ja pinged ei jäta meid maha isegi hilistel õhtutundidel, vaid võivad vajalikel puhkehetkel veelgi suuremat mõju avaldada. Vähene uni süvendab pingeid ja tekitab mitmeid terviseprobleeme. Spetsialisti sõnul aitab voodis meelepärase muusika kuulamine mõtteid puhastada ja keha uinumiseks paremini ette valmistada.

Laadimine...Laadimine...