MERLE LIIVAK: Liigsed mured muudavad inimese paksuks

"Lapsed pole kuigi palju õues, nad ei saa piisavalt liikuda ja vahetult suhelda. Ka vanemad ei leia aega lastega koos liikuda ja nende toitumist kujundada," selgitas ajakirja Ema peatoimetaja Merle Liivak, et kõigest sellest saabki laste rasvumine alguse.

Pilt: Scanpix

MERLE LIIVAK: Liigsed mured muudavad inimese paksuks

Pealinn

"Lapsed pole kuigi palju õues, nad ei saa piisavalt liikuda ja vahetult suhelda. Ka vanemad ei leia aega lastega koos liikuda ja nende toitumist kujundada," selgitas ajakirja Ema peatoimetaja Merle Liivak, et kõigest sellest saabki laste rasvumine alguse.

Digitehnoloogia võtab järjest rohkem üle laste meeled ja vaba aja ning muudab nende tegevuse väga ühekülgseks ja paikseks. "Lapsed pole kuigi palju õues, nad ei saa piisavalt liikuda ja vahetult suhelda. Ka vanemad ei leia aega lastega koos liikuda ja nende toitumist kujundada," selgitas Liivak, et kõigest sellest saabki laste rasvumine alguse.

"Liikumine ja toitumine peavad olema omavahel kooskõlas ja iga inimene peab leidma siin tasakaalupunkti," tõi Liivak näiteks uuringute tulemused, mis viitavad, et inimesed toituvad pigem ebatervislikult. "Toitumine on aga tegelikult ka elustiili küsimus. Meie inimene on väga stressis, töötab palju ja muretseb liialt tuleviku pärast. See oleks lihtsustamine, kui rasvumisest rääkides lähtuksime ainult valest toidust või liikumisest."

Laadimine...Laadimine...