TASUTA! Haabersti tervisepäeval saab osaleda loengutes ja nautida lasteteatrit

Tervisepäeval on võimalik külastada tervisemessi, osaleda mitmesugustes loengutes ja töötubades või hoopis nautida lasteteatri etendust.

Pilt: Scanpix

TASUTA! Haabersti tervisepäeval saab osaleda loengutes ja nautida lasteteatrit

Tervisepäeval on võimalik külastada tervisemessi, osaleda mitmesugustes loengutes ja töötubades või hoopis nautida lasteteatri etendust.

Laupäeval, 14. oktoobril algusega kell 11.00 toimub Haabersti Vaba Aja Keskuses (Ehitajate tee 109a/2) tervisepäev, kus on palju põnevat plaanis. Tervisepäeval on võimalik külastada tervisemessi, osaleda mitmesugustes loengutes ja töötubades või hoopis nautida lasteteatri etendust.

 

III korruse suures saalis ja koridorides

Tervisemess kell 11.00-15.00

Kell 11.00 esinevad tervisemessi avamisel Taisi Pettai Laululapsed

Tervisemessil on võimalik teha tasuta tervisemõõtmisi (vererõhk, veresuhkur ja kolesterool) ja küsida nõu pereõdedelt, teha tasuta jalgade diagnostikat, mõõta soodushinnaga oma kehakoostist ja saada personaalset nõustamist toitumise ja treeningute osas, nautida soodushinnaga massaaži, degusteerida ja osta mett ning mahetooteid jpm.

NB! Kell 11.00 ja kell 14.00 toimuvad tervisemessil loosimised!

 

III korruse väikeses saalis

Terviseseminar

Kell 11.30 koolitus "Kuidas kaalunumbrist kaugemale näha? Tervikpilt endast."Mirko Miilits, tervisekoolitaja ja personaaltreener.

Kell 12.30 koolitus "Kuidas püsida sügisel terve?"dr Diana Ingerainen, Järveotsa Perearstikeskuse juhataja.

Kell 13.30 loeng "Viis kasulikku põhjust, miks astuda Eesti Patsientide Liidu liikmeks." Kadri Tammepuu, Eesti Patsientide Liidu tegevjuht.

Kell 14.00 loeng "Igapäevased nipid vananemise edasi lükkamiseks." – Kai Ilp, treener –nõustaja.

 

III korruse treeningsaalis

Näidistreeningud

Kell 11.30 Selja Eri näidistreening – Evelin Talts, Spordiklubi Sparta.

Kell 12.30 Enesekaitse ABC – Igor Gribovski, Spordikool Bushinkan.

Kell 13.30 Hiina meridiaanide võimlemine - Külli Raidma, hiina traditsioonilise meditsiini konsultant.

 

IV korrusel Nurmenuku raamatukogus

Lasteprogramm

Kell 11.30 Lasteteater Sõber etendus "Kaks päeva maal".

Kell 12.15 Zumba Kids tantsutrenn Jorge Hinojosa juhendamisel.

Kell 12.45 loeng lastevanematele "Kuidas kasvatada terveid ja tugevaid lapsi" - Kerttu Siim-Wilcox.

Lisaks on võimalik meisterdada langevarjureid ja teha trikimänge,  osaleda suukoolis ning uudistada MTÜ Mondo toiduteemalist näitust "Sa oled, mida sööd".

 

Loengutesse ja näidistreeningutesse registreerimine toimub kohapeal.

 

Tervisepäev on osalejatele tasuta!

Tervisepäeva korraldab Haabersti Linnaosa Valitsus.    

 

Täpsem info: www.tallinn.ee/haabersti

Laadimine...Laadimine...