VIDEO! Sissi Nylia Benita õpetas end väärtustama

Sissi Nylia Benita jagas noorte inspiratsioonipäeval oma mõtteid ja kogemusi, kuidas end aktsepteerida ja väärtustada. Vaata videot siit!

Pilt: Scanpix

VIDEO! Sissi Nylia Benita õpetas end väärtustama

Toimetaja: Moonika Tuul

Sissi Nylia Benita jagas noorte inspiratsioonipäeval oma mõtteid ja kogemusi, kuidas end aktsepteerida ja väärtustada. Vaata videot siit!

Pealinn teeb otseülekande ka koolipsühholoog Maili Tireli ettekandest. Ta jagab mõtteid selle kohta, miks emotsioonidega ei saa võidelda, vaid neid tuleb aktsepteerida.

Tallinna Spordi- ja Noorsooamet kutsub täna kell 10–14.30 Tallinna ülikooli Tallinna saalis toimuvale noorte inspiratsioonipäevale "Mul on suhted“, kus võetakse fookusesse suhted noore inimese elus ning kõneldakse suhete olulisusest ja nende mõjust vaimsele tervisele.

Ürituse eesmärk on noorte vaimse tervise edendamine ja seda just läbi suhete prisma. Neljatunnisel inspiratsiooni tulvil arutelupäeval räägitakse iseenda väärtustamisest, emotsioonidega toimetulekust, tervislikest ja terviklikest suhetest, mõeldakse pere ja sõprade olemasolu tähtsusest ja lõpetuseks uuritakse, millised on viis armastuse keelt.

Lisaks inspiratsiooniminutitele ja uute mõtete jagamisele saab iga noor kaasa teha praktilisi harjutusi, mida hiljem igapäevaelus rakendada.

Üritusel astuvad inspiratsioonikõnedega üles saatest "Eesti otsib superstaari“ tuntud laulja Sissi Nylia Benita, NUKU teatri näitleja Kaisa Selde, Miina Härma Gümnaasiumi koolipsühholoog Maili Tirel, Eesti LGBT Ühingust Kristel Rannaääre jt. Päeva juhib muusik, psühholoogiatudeng ja noorsootöötaja Kaspar Tambur.

Ürituse kava

9.30–10 
Kogunemine, tervituskohv + kerge amps

10–10.35 
"Love Yourself" – räägib laulja Sissi Nylia Benita
Sissi jagab oma mõtteid ja kogemusi, kuidas end aktsepteerida ja väärtustada.

10.35–11.05 
"Can’t Stop The Feeling" – räägib koolipsühholoog Maili Tirel 
Maili jagab mõtteid selle kohta, miks emotsioonidega ei saa võidelda, vaid neid tuleb aktsepteerida.

11.05–11.15 
Praktiline harjutus "Minu emotsioonid"

11.20–11.40 
Sirutuspaus koos kerge kehakinnitusega 

11.40–12.10 
"Happy" – räägib Kristel Rannaääre (Eesti LGBT Ühingu tegevjuht) 
Kristel jagab teadmisi hea suhte komponentidest, et luua veel sügavamaid ja tähenduslikumaid sõprus- ja armastusuhteid.

12.10–12.40 
"See You Again" – räägib Imbi Viirok (suhtenõustaja ja pereterapeut)
Imbi jagab teaduslikku tausta peresiseste suhete kohta ning jagab nippe ja mõtteid, kuidas igaüks saab oma suhteid parendada.

12.40–12.45 
Praktiline harjutus "Kontakti loomine"

12.45–13.05 
Sirutuspaus koos kerge kehakinnitusega

13.05–13.35 
"Just The Way You Are" – räägib näitleja Kaisa Selde 
Kaisa räägib armastusest, egodest ja kõigest sellest, kuidas üksteist hoida ning mitte end armastussuhtesse ära kaotada.

13.35–14.05 
"Kill Em With Kidness" – räägib noor aktivist Karl Mattias Sepp
Karl Mattiaselt saame kuulda, miks tasub üksteist hoida ja väärtustada ning miks on võrdne kohtlemine oluline.

14.05–14.20 
Arutelu "Enesehinnang ja selle mõjutamine"

14.20–14.30 
Kokkuvõte

Laadimine...Laadimine...