Tallinn kutsub noori tervislikuma elu poole

Noortele tutvustatakse võimalusi liikumisharrastusteks, jagatakse nõu toitumisest ning räägitakse muuhulgas vaimsest tervisest, stressist ja emotsioonidega toimetulekust. "Aktiivse liikumise ning mitmekülgse toitumisega saab oma vaimse tervise ja enesetunde heaks väga palju ära teha," sõnas abilinnapea Mihhail Kõlvart.

Pilt: Scanpix

Tallinn kutsub noori tervislikuma elu poole

Noortele tutvustatakse võimalusi liikumisharrastusteks, jagatakse nõu toitumisest ning räägitakse muuhulgas vaimsest tervisest, stressist ja emotsioonidega toimetulekust. "Aktiivse liikumise ning mitmekülgse toitumisega saab oma vaimse tervise ja enesetunde heaks väga palju ära teha," sõnas abilinnapea Mihhail Kõlvart.

Tallinna Spordi- ja Noorsooamet alustab koostöös sotsiaal- ja tervishoiuametiga noortele suunatud tervisekampaaniaga "Pop-up". Kampaania eesmärgiks on suurendada teadlikkust tervislikust eluviisist ning liikumise ja toitumise toimest noorte vaimsele tervisele ja enesetundele. 

Ühtlasi tutvustatakse noortele võimalusi liikumisharrastusteks, jagatakse nõu toitumisest ning räägitakse muuhulgas vaimsest tervisest, stressist ja emotsioonidega toimetulekust.

Tallinna abilinnapea Mihhail Kõlvarti sõnul kannab tervisekampaania noorte jaoks väga tähtsat sõnumit. "Liikumine ja õige toitumine hoiavad tervena mitte ainult keha, vaid ka vaimu. Stressi ja emotsioonidega hakkamasaamine on väga oluline oskus, selle kampaaniaga soovime tõsta noorte teadlikkust ning jagada nõu ja teavet, kuidas hoida end terve ja ühtlasi õnnelikuna. Aktiivse liikumise ning mitmekülgse toitumisega saab oma vaimse tervise ja enesetunde heaks väga palju ära teha," sõnas abilinnapea.

 

Kampaania on välja töötatud koos Tallinna linna noortevolikogu ja Tallinna Üliõpilaskondade Ümarlaua noorte esindajatega. Tegevuskava kokkupanekusse on lisaks oma panuse andnud Tallinna kõrgkoolide tudengid. Märtsis toimunud kampaaniaürituste raames koguti neljas ülikoolis teavet noorte vajadustest ja eelistustest tervisega seotud teemadel. Selle põhjal valmis ka kampaania käigus planeeritud terviseürituste kava. Üritused toimuvad alates aprilli lõpust kuni juuni keskpaigani üks kord nädalas ja neist osavõtt on kõigile tasuta.

 

Nagu kampaania nimigi "Pop-up" ütleb, toimuvad üritused üle linna erinevates kohtades. Plaanis on pop-up-välitreeningud, toidu valmistamise töötoad, aruteluõhtud, liikumismängud jt terviseteemalised noortele suunatud üritused.

Kampaania on suunatud eelkõige gümnaasiuminoortele ning tudengitele, pakkudes kevadisel eksamiterohkel ajal noortele tuge pingete ning stressiga hakkamasaamiseks. Avaüritus – joogatreening toimub 19. aprillil Tallinna Tudengipäevade raames Solaris keskuse katusel.

 

Lisainfot tervisesarja kohta leiab Tallinna noorteinfo lehelt www.tallinn.ee/tervisesari-pop-up.

Tervisekampaania peakorraldajaks on Tallinna Spordi- ja Noorsooamet ning see toimub "Noorte terviseteadlikkust ja -käitumist edendava programmi"  raames.

Laadimine...Laadimine...