Arsenali keskuses räägitakse tervislikust elust ja maitsvast toidust

Sel nädalavahetusel esinevad Arsenali keskuses Evelin Ilves, joogaterapeut Oksana Zaozerskaja, personaaltreener Erik Orgu ja gurmeekokk Imre Kose. Silmaringi avardavad üritused on tasuta!

Pilt: Scanpix

Arsenali keskuses räägitakse tervislikust elust ja maitsvast toidust (1)

Sel nädalavahetusel esinevad Arsenali keskuses Evelin Ilves, joogaterapeut Oksana Zaozerskaja, personaaltreener Erik Orgu ja gurmeekokk Imre Kose. Silmaringi avardavad üritused on tasuta!

Laupäev, 18. veebruar
12:00-13:00 Shakti jooga töötuba: Kuidas lõõgastuda?
Joogaterapeut Marina Potjomkina, Shakti Yoga Studio (vene keeles)
2. korrus

13:00-14:00 Loeng: “Kuidas olla terve kogu talve ja kevade vältel? Hooajalised külmetused – see ei käi meie kohta!”
Ajurveeda terapeut Oksana Zaozerskaja (vene keeles)
Looduseabi

14:00-15:00 Loeng: “Kuidas olla terve kogu talve ja kevade vältel? Hooajalised külmetused – see ei käi meie kohta!”
Ajurveeda terapeut Oksana Zaozerskaja (eesti keeles)
Looduseabi

15:00–16:30 Loeng: Evelini Eluköögi sünniloost: miks ja milleks?
Evelin Ilves
2. korrus

17:30-19:00 Töötuba: Terve olemine “Naturaalse näo meetodi” abil. Kogu keha meditatsioon.
Koolitaja Elisabeth Hagelberg
2. korrus

Ühine Zumba tantsimine Arsenali aatriumis igal täistunnil kl 12-16.

Pühapäev, 19. veebruar
13:00-13:45 Personaaltreeneri Erik Orgu loeng.
Erik Orgu
2. Korrus

14:00-15:00 Treening: Parimad harjutused lameda kõhu, pringi tagumiku ja toonuses käte treenimiseks.
Personaaltreener Erik Orgu
2. Korrus

14:00-15:00 Tervislikud ampsud Imre Koselt.
Imre Kose, Gourmet Clubi loovjuht
Gourmet Club

LISAINFO LEIAD SIIT.

1 kommentaari

Laadimine...Laadimine...
Laadimine...Laadimine...