Tallinna Keskraamatukogus saab kuulata Reet Pooli terviseloengut

Neljapäeval, 15. veebruaril kell 14 toimub Tallinna Keskraamatukogu suures saalis (Estonia pst 8) Reet Pooli loeng "Iseseisev võimlemine kodus soliidses eas – miks, kellele ja kuidas?".

Pilt: Scanpix

Tallinna Keskraamatukogus saab kuulata Reet Pooli terviseloengut

Neljapäeval, 15. veebruaril kell 14 toimub Tallinna Keskraamatukogu suures saalis (Estonia pst 8) Reet Pooli loeng "Iseseisev võimlemine kodus soliidses eas – miks, kellele ja kuidas?".

Reet Pool on Tartu Ülikooli haridusega psühholoog ja võimlemistreener. Oma sihikindla ja aktiivse tegevusega on ta koolitanud nii treeneri kui lektorina mitmeid sadu inimesi alates beebidest kui hallpeadeni välja üle Eesti ning ka välismaal. Ta on ellu viinud terviseedenduse projekte, esinenud raadios ja televisioonis ning andnud välja trüki-, heli- ja videomaterjale tervisest.

Terviseloengul arutletakse erinevatel teemadel ja vastatakse küsimustele, nagu miks ja kuidas mõjutab liikumine alati meie tervist?

Räägitakse ka kodus võimlemise eelistest. Kuidas treenida - kui sageli? kus? millal? millise jõudlusega?

Kas ja kellele on treenimisel piiranguid?

Loengust osavõtt on tasuta!

Laadimine...Laadimine...