FOTOD JA VIDEO: Tallinlaste päev algas eriti sportlikult!

"Vajame just pimedal sügis-talvisel ajal rohkem energiat ning hommikused treeningud just seda meile pakuvadki," sõnas spordihommikute algataja, Tallinna Linnavolikogu esimees ja taekwondo treener Mihhail Kõlvart.

Pilt: Albert Truuväärt

FOTOD JA VIDEO: Tallinlaste päev algas eriti sportlikult!

Video: Dmitri Povilaitis

"Vajame just pimedal sügis-talvisel ajal rohkem energiat ning hommikused treeningud just seda meile pakuvadki," sõnas spordihommikute algataja, Tallinna Linnavolikogu esimees ja taekwondo treener Mihhail Kõlvart.

Tallinna kolmes spordibaasis – Sõle spordikeskuses, Lasnamäe kergejõustikuhallis ja Tallinna spordihallis toimusid täna professionaalsete treenerite juhendamisel treeningud tasuta treeningud.

42images

Spordihommikute algataja, Tallinna Linnavolikogu esimees ja taekwondo treener Mihhail Kõlvart märgib, et sportlik hommik on parim viis päeva alustamiseks. "Soovime spordihommikuga pöörata tähelepanu liikumise tähtsusele ning tuletada inimestele meelde, et regulaarse mõõduka spordi tegemine on oluline kogu aasta. Vajame just pimedal sügis-talvisel ajal rohkem energiat ning hommikused treeningud just seda meile pakuvadki. Tasuta treeningutega tahame tutvustada ka linna spordibaase ja sealseid võimalusi treenimiseks,“ tutvustas linnavolikogu esimees spordihommiku kava.

Tallinna abilinnapea Vadim Belobrovtsevi sõnul on spordihommiku näol tegu tänuväärse traditsioonilise algatusega, mida linn korraldab sel aastal juba neljandat aastat.

Tallinna spordihallis andis trenni Kõlvart. Kavas oli hommikuvõimlemine, mis sisaldas lisaks sirutustele, painutustele ja venitustele ka kogu keha ning lihasgruppe hõlmavat liikumisharjutusi ja võitluskunstide elemente. Evelin Taltsi juhtis jooksutreeningut.

Sõle spordikeskuses on sai osaleda mängulisest üldkehalises treeningus, mida viis läbi Eestis tuntud korvpallitreener Howard Frier. Rühitreener Signe Valgemäe aitas arendab kehatunnetust, koordinatsiooni ja rühti.

Sõle spordikeskuses sai ka ujuda, trenni juhtis Orca Swim Club treener Triin Rääsk.

Lasnamäe kergejõustikuhallis toimus Erki Noole juhtimisel üldfüüsiline treening ning Nike Training Club ringtreening.

Laadimine...Laadimine...